Nordic Walking Pads: Welcher Gummipuffer passt zu welchem Geländetyp?

Nordic Walking Pads: Welcher Gummipuffer passt zu welchem Geländetyp?

In diesem Artikel stelle ich Dir die verschiedenen Typen von Nordic Walking Pads bzw. Gummipuffern und deren Verwendungszweck vor. (Quelle: ratmaner/shutterstock.com)

Die verschiedenen Nordic Walking Pads bzw. Gummipuffer sind je nach Typ an bestimmte Geländegegebenheiten angepasst. Man steckt sie ganz einfach auf die Stahlspitzen seiner Nordic Walking Stöcke auf. Insbesondere wer viel auf asphaltierten Strecken läuft, der kommt um die Anschaffung solcher Pads nicht herum.

Die Gummipuffer schützen die Stahlspitze, dämpfen die Geräusche beim Walken ab und verhindern, dass die Schwingungen beim Abstoßen auf den Schaft des Stockes übertragen werden.

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Welche Arten von Nordic Walking Pads gibt es?

Grundsätzlich unterscheidet man vier Arten von Pads, wobei man die meisten Nordic Walker entweder mit Stone oder mit Ground Aufsätzen sieht.

  • Stone
    Bei Stone handelt es sich um die größten erhältlichen Pads, die an kleine Gummischuhe erinnern. Aufgrund ihres tiefen Profils eignen sie sich vor allem für asphaltierte oder auch geteerte Strecken. Auch steinige Wege können mit Stone Pads mit Leichtigkeit bestritten werden. Das ergonomische Profil sorgt dafür, dass man selbst bei Nässe nicht vom Asphalt abrutscht.
  • Ground
    Die Ground Pads sind etwas kleiner und runder als die Stone Pads und erinnern optisch nicht ganz so stark an Schuhe. Sie eignen sich vor allem für asphaltierte Strecken.
  • Spike
    Spike Pads sehen so ähnlich aus wie Ground Pads, allerdings sind sie zusätzlich noch mit kleinen Metall-Spikes auf der Unterseite ausgestattet. Diese Spikes sorgen für einen vernünftigen Grip auf Waldwegen oder auch bei Schnee.
  • Round
    Round Pads sind – wie der Name bereits zeigt – rundlich geformt. Dieser Pad Typ eignet sich beispielsweise bei Walking-Touren in den Bergen oder auch beim Trekking.

Wenn gar keine Gummipuffer verwendet werden und lediglich die blanke Metallspitze zum Einsatz kommt, ist der Walker normalerweise auf einem naturnahen Pfad ohne Asphalt unterwegs. Hier kann man die Metallspitze richtig schön in den Waldboden rammen und sich auf diese Weise vernünftig abstoßen. Es ist nur logisch, dass die Stöcke dann einen besseren Halt bieten.

Übrigens: Für Aqua Nordic Walking gibt es spezielle Pads, die an die Gegebenheiten des Schwimmbads angepasst sind.

Tipps zur Benutzung von Gummipuffern

Bei der Verwendung von Nordic Walking Pads solltest Du darauf achten, diese richtig herum auf die Stöcke aufzusetzen. Die Spitze – sofern beim jeweiligen Pad-Typ vorhanden – sollte immer nach hinten zeigen, da man sich ja vom Boden abstößt. Da die Pads ein bisschen an Schuhe erinnern, stecken sie Anfänger häufig instinktiv falsch herum auf ihre Stöcke auf. Das sehe ich leider sehr oft.

Des Weiteren solltest Du darauf achten, sowohl Pads als auch die Stahlspitze selbst sauber zu halten. Wenn eines oder sogar beide Elemente verschmutzt sind, kann es passieren, dass die Aufsätze nicht mehr halten und direkt wieder abfallen. Ich spreche dabei übrigens aus Erfahrung.

Sind alle Gummiaufsätze mit jedem Nordic Walking Stock kompatibel?

Die meisten Nordic Walking Gummipuffer weisen einen Innendurchmesser von 10 Millimetern auf. Du solltest immer prüfen, ob die gewünschten Pads auch auf Deine Nordic Walking Stöcke passen. Ich habe beispielsweise einmal Gummiaufsätze im Angebot gesehen, die nicht auf Stöcke der Marke Leki passten.

Wie lange halten sich die Gummipuffer für gewöhnlich?

Nordic Walking Pads sind Verbrauchsgegenstände. Sie bestehen aus Gummi, welches sich mit der Zeit abnutzt – ähnlich wie bei Autoreifen.

Bei mir hat es beim ersten Mal einige Monate gedauert, bis ich die Pads auswechseln musste. Leider kann ich nicht genau sagen, wie viele Kilometer ich in dieser Zeit gelaufen bin. Ich gehe einfach mal davon aus, dass man die Pads alle paar hundert Kilometer auswechseln muss.

Vermutlich kommt es zudem auch auf den Geländetyp an. Auf Asphalt bleibt eventuell mehr Gummi kleben als auf Waldboden.

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Fazit: Nordic Walking Gummipuffer

Wie Du siehst, gibt es für jeden Geländetyp spezielle Gummipuffer. Anfängern rate ich dazu, einfach auszuprobieren, mit welchen Pads sie am besten zurechtkommen. Bei mir sind es übrigens die Stone Gummipuffer.

Zuletzt aktualisiert: 24. Juni 2020